*

永瀬正敏さん、映画「64」で14・2キロ減量!と私の8時間ダイエット その2(ご報告編)

公開日: : ダイエット

永瀬正敏さん、映画「64」で14・2キロ減量


すごい!永瀬さん!
映画「64」の後編(瀬々敬久監督)の撮影中に14・2キロもの減量を行ったことを明かしました。
スポーツ報知のインタービューを抜粋しました。

永瀬が演じたのは昭和64年に起きた事件の被害者・雨宮芳男役。事件当時までは裕福で幸せだった雨宮と、娘を殺害された事件の14年後、台本に書かれた「髪は白くなり、頬はこけ、シワが増えてまるで老人のようになった雨宮」を演じ分けるため、撮影開始時に体重を3・8キロ増やし、その後わずか2週間で14・2キロ減らした。
過去の作品で減量の経験はあり「今回はどんどん痩せました」と何事もなかったように振り返るが、減量中、一日に食べる量は1食の半分。それを一日6~8回に分けて食べるのだから壮絶極まりない。


ひぇ~!
2週間で14.2キロ?
そんなことできるんですか!役者さんはすごいですね。
もともと永瀬さんてスリムだから体重落としづらいはずなのに、2週間で14.2キロ!
落ちるんですね・・・?
身体は大丈夫なんでしょうか?
1日に食べる量が「普通の日の1食の半分量」それを6~8回に分けて食べるって!
お米一粒一粒食べたくらいの感じですかね?
私にこの永瀬さんと同じ位の意志があれば、人生全く違ったものになった気がします!



私の8時間ダイエットその後


さて、胃腸の弱い私はといえば2016年5月16日から、『8時間ダイエット』を始めました。
その後、どうなったかご報告。
体重計 体重:全く変わらず
便通:最初は調子よかったが、やはり途中から排便してはいるがいまいちすっきり感が足りなく
   おなかポッコリ。

8時間ダイエットしてるのに現状維持って・・・。
ダイエットにならないじゃない!
と一人憤慨しているけど、いいこともあったのです。

私はフルタイムで仕事をしているので、朝食を抜いて12時~20持(残業があったら遅くなっても食べる)
というタイムスケジュールでダイエットを行ってます。
お昼と夜しか食べないわけですが、16時間近く食べない時間を設けたおかげで、
お昼と夜の間に多少お腹空いても間食しなくなりました。

そして私は週末に出かけることが非常に多く、毎週末ものすごく食べすぎていました。
それは8時間ダイエットを始めて以降も変わらないのですが、苦も無くもとの体重に戻るようになりました。
これがどれほど私にとって重要かと言うと
以前の私は食べすぎが続くと胃腸の調子がとたんに悪くなり、食欲不振に陥ってました。
しかも食欲不振で食べてないのに、体重は減らないという恐ろしい”ゾーン”に突入してました。
これがなくなったのは本当にありがたいことだと実感しています。

8時間ダイエットはまだ私には体重の側面から見ると、全く効果はありませんが、
確実に私の胃腸には適しているようです。



で、体重減らさないでどうするの?


そうです。
体重は全く減ってないのです。胃腸の負担が減ったことを実感してるだけ。
でも、昼と夜に好きなものをしっかり食べてるし、週末も食べすぎるくらい食べてるし。
特にストレスないから「ま、いいかな」と思いだしてる私。

永瀬さんのような「鉄の意志」があればね~。
昼の夜も食べる量減らして体重も落ちるんでしょうね。

でも、言い訳だけど、最初の1週間はオーバーしてた体重2キロがすぐ戻ったのです!
なんでかと言うと、その週はたまたま友達との約束がなかったから!
それ以降、毎週末食べ過ぎてしまうイベント続いてるの!だからなのよ現状維持なのは~。
だからだから現状維持ってすごいことんです!
panda 36 で、永瀬さんの鉄の意志を見習って、引き続き『8時間ダイエット』は続けます。

またご報告いたします。
最後までお読みいただきありがとうございました。

フォローしてもらえると、とっても励みになります!

スポンサーリンク

関連記事

8時間ダイエットやってよかった!一週間で感じた3つのこと

8時間ダイエットで1週間で2キロ減量! 8時間ダイエットはすごくシンプルな言い方をすれば 1日を

記事を読む

no image

8時間ダイエットって効果あるの?報告その3

8時間ダイエットを初めて早や1か月半 もう1か月半になるのですね。 8時間ダイエットもず

記事を読む

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

川越氷川神社はやはり縁結び~だった

氷川神社は埼玉県に二つあり こんにちはこばすずです。 今回は川越氷

熱海のパワスポ!来宮神社で人生大逆転だ!

こばすずです。 みなさん、パワースポット好きですか? こばすずは大

蒙麺 火の豚@久喜本店 ※4/30追記

火の豚@久喜本店 こんにちは、こばすずです。 埼玉県の久喜

横浜野毛に来ました~末広~のやきとり

超人気店 末広@野毛 すごいお久しぶりの投稿です。 こばすず、株に

御岳神社@青梅 最強のエンタメ&パワースポットじゃ

御岳神社@青梅 最強のパワースポット こんにちは、こばすずです。

→もっと見る

  • hawaii_rainbow

    40代もうすぐアラフィフの小林鈴/「こばすず」です。
    サザンが大好き、ファン歴は30余年になります。
    旅行・美味しいもの食べるのが大好き!
    少ないお給料ながら、いろいろやり繰りしながら生活を楽しんでます。
    なかなか浪費癖が治らないのが悩みです。

  • サザンオールスターズ情報

    さざんookii

    サザンファンのみなさんへ
    サザンオールスターズを愛して32年。
    こばすずがこれからもサザンを応援していくために、溢れるサザンへの気持ちを綴ってます。

    詳しくはこちら

  • メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

PAGE TOP ↑