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65歳の海女あまちゃん血管年齢は19歳!潜水効果と有酸素運動で脅威の若返り

海女の血管年齢は、同年代の女性よりも10歳以上若い 海女さんの脅威の血管年齢! 年齢とともに血管は硬くなります。特に動脈硬化は血管に弾力性がなくなり、血液が流れにくくなる症状で、高血圧や心肥大など

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老化の“3大要因”と“老けない体”!食生活から老化の進行を止める方法

老化には3大要因がある!活性酸素、糖化、ホルモン分泌の変化だ 老化したくない!老けたくない!いつまでもキレイでありたい! 女性なら、いや男性でも年齢を重ねるにつれ、こういった悩みがでてくるで

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  • hawaii_rainbow

    40代もうすぐアラフィフの小林鈴/「こばすず」です。
    サザンが大好き、ファン歴は30余年になります。
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    少ないお給料ながら、いろいろやり繰りしながら生活を楽しんでます。
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